Angoisse, anxiété, on ne sait pas trop d’où 

ça vient et pourtant ça peut te pourrir la vie !

Quand j’étais jeune, j’étais hyper angoissée

Mais je ne savais pas pourquoi…

Mes parents partaient faire une course

je m’inquiétais qu’il leur arrive quelque chose

J’avais peur de conduire (surtout au début)

peur d’aller mettre de l’essence,

peur de beaucoup de choses en fait

sans véritable raison.

Passer un examen était un cauchemar pour moi

Passer un oral encore pire !

J’ai redoublé ma 3e, et ma terminale

Permis obtenu en 3 fois

Paradoxalement, en même temps, j’étais

très intéressée par les pouvoirs inutilisés 

du cerveau, je lisais des livres sur le sujet

dans le bus qui m’emmenait au lycée

Puis quand j’ai fait mes études d’infirmières

je me suis intéressé à la psychiatrie

je pensais apprendre plein de choses sur le cerveau

(j’ai vite déchanté, mais ça, c’est une autre histoire)

Il fallait faire un mémoire de fin d’année

et j’ai choisi de le faire sur les aptitudes sociales

En gros plus tu fais quelque chose qui te fais

peur, plus cela devient facile de le faire et

moins anxiogène.

Je trouvais cela génial pour les patients en psy,

car très souvent ils étaient anxieux et angoissés

Bien sûr je l’appliquais depuis longtemps

sur moi, je me forçais à me confronter

le plus souvent possible à des situations

nouvelles ou inconnues : permis moto, 

entrée chez les pompiers, monitrice de secourisme

(avec un examen hyper stressant), 

BNSSA (pour surveiller les plages), etc.

Et plus je me confrontais à ces situations, 

plus cela devenait facile, au point où je

n’avais plus peur de rien.

Un nouvel examen ?

Trop facile !

Une conférence à faire ?

No problème, zéro stress !

Une nouvelle formation ?

Super j’ai hâte !

Pourquoi je te parle de tout cela ?

Parce que tout ça a été long et difficile

et que j’aurais aimé avoir savoir qu’il 

était possible avec de simples fleurs de Bach

d’obtenir quasi les mêmes résultats

Cela m’aurait beaucoup aidé lors de 

mes premiers examens ou même quand 

j’étais la proie de l’anxiété et l’angoisse

C’est dur à gérer quand on est un enfant,

un adolescent et même pour les adultes

Justement dans l’épisode du jour je te parle de la fleur

parfaite pour cela.

https://delphinedimanche.com/machine-remonter-temps/

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