Véridique ? 

Une cuisine qui guérit ?

Oui il existe une façon de cuisiner

Saine, Simplle et Savoureuse

Avec en plus le potentiel de te guérir.

Entrées,

Plats

Desserts

Petits déjeuners

Sauces 

Boissons

Tous peuvent devenir des alicaments 

Des aliments guérisseurs !

Comment faire ?

Simplement changer les mauvais ingrédients 

Par des ingrédients sains 

Résultats ?

Tu passes d’aliments malsains et encrassants 

À aliments santé et guérisseurs

Mais avant cela…

3 erreurs à ne surtout pas faire…

Erreur n°1 ?

Tout cuire 

Tout ce qui est cuit est mort

Les vitamines 

Les minéraux 

Commencent à être dégradés à partir de 70°.

Manger que du cuit ?

(même des fruits et légumes)

Risque de te déminéraliser

Si les vitamines et minéraux sont détruits

Ton alimentation ne t’apporte plus ce dont ton corps a besoin.

Conséquence ?

Ton organisme ne peut plus synthétiser correctement

Les enzymes

Les hormones

Les neurotransmetteurs 

Nécessaires (entre autres) à la vie et à une bonne santé.

Erreur n°2 ?

Manger des fruits au cours d’un repas

La seule façon de manger des fruits ?

Sans risques 

De fermentations

De ballonnements et de gaz ?

Les consommer en dehors des repas !

Uniquement avec des aliments crus. 

Si tu ne respectes pas ceci ?

Les fermentations vont empêcher l’assimilation 

Des vitamines et minéraux des fruits 

Tu ne profiteras pas de tous leurs bienfaits

C’est plus que dommage.

Erreur n°3 ? 

Mélanger protéines et féculents dans un même repas.

Comme :

Pâtes – Viande

Purée – Jambon

Steack – Frite

Pain – Fromage

Pizza – Fromage

En effet ces 2 types aliments 

Ne se digèrent pas au même endroit

Même si ils passent  par l’estomac et les intestins

Pourquoi ?

Les protéines doivent rester longtemps dans l’estomac 

Pour être transformées en acides aminés

Puis passent rapidement dans l’intestin grêle 

Avant d’être assimilées. 

Alors qu’à l’inverse 

Les glucides restent peu de temps dans l’estomac 

Puis sont digérés dans l’intestin grêle 

Avant d’être assimilés sous forme de sucres simples.

Quand tu mets les 2 ensemble ?

Ni l’un ni l’autre ne sont digérés correctement 

Plutot qu’être transformés en nutriments assimilables

Ils vont produire des toxines qui te polluent.

Ces toxines sont directement responsables 

De la fabrication des symptômes et des maladies.

Ces erreurs sont pourtant très simples à éviter !

Quand tu sais que faire, 

Quand tu connais les recettes qui guérissent

Quand tu as la connaissance de ce qui est bon pour ton corps

Ainsi que ce qui est mauvais.

Surtout quand tu sais comment activer chaque jour 

Ton pouvoir d’Autoguérison et de Jouvence 

Pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !

Et c’est exactement ce que je partage dans les épisodes quotidiens de La Machine à Remonter le Temps mais aussi dans la formation bonus offerte : Cure de Jouvence en Cuisine

Je te souhaite tout le meilleur…

Amicalement

Delphine

Infirmière & Naturopathe Connecté(e)