De plus en plus de personnes sont sensibles au gluten et

sont victimes de symptômes gênants au quotidien.

Douleurs et ventre ballonné dès qu’elles mangent,

diarrhées, maux de tête, fatigue, etc…

Et naturellement toutes ces personnes vont

se tourner vers les aliments sans gluten !

Mais (parce qu’il y a un mais !)

Les aliments sans gluten sont le plus souvent

archi tranformés et bourrés d’ingrédients à index

glycémique élevé (bonjour futur diabète ).

Du coup, si tu prends des aliments sans gluten, du 

commerce tu penses bien faire alors qu’en réalité tu vas

t’encrasser (peut-être plus encore que si tu continuais le gluten)

Manger sans gluten ?

Oui !

Mais…

Une seule solution !!!

Préparer toi-même tes repas.

Il n’existe pas d’autre alternative si tu veux pouvoir

bénéficier d’une super santé le plus longtemps possible.

Si tu veux pouvoir t’autoguérir et rajeunir, 

tu devras en passer par là !

Pénible ?

Oui et non

Comme pour tout, il suffit de se lancer et de se rendre

compte que ce n’est pas si compliqué.

Et surtout que cela a de nombreux avantages !

Tu fais de grosses économies, car les plats préparés

les pates, les gâteaux, les pains sans gluten coutent cher

Tu bénéficies de beaucoup plus de vitamines et minéraux

dont tu as obligatoirement besoin pour guérir et rajeunir

Et surtout tu te régales !!!

Comme avec les recettes du jour :

Une mousse délicieuse qui évite les fringales et grignotages  

de la journée et permet de garder la ligne.

Elle a la particularité d’être un coupe-faim naturel, mais pas 

seulement, elle favorise également l’équilibre du transit intestinal 

et est idéale pour tous les problèmes de ballonnements.

Une béchamel aussi bonne que la vraie (voire meilleure) 

qui contrairement à sa cousine est bénéfique pour ta santé 

(à Index Glycémique Bas, sans gluten et végan)

Une sauce crue, remplie de vitamines et minéraux, tellement 

délicieuse que tous les convives en redemandent, qui en plus 

à l’avantage d’être prête en quelques instants.

Elle peut être déclinée en salsa, concassée ou sauce…

 Indispensable pour les plats de riz, quinoa, spaghetti de 

carotte ou tagliatelle de courgettes !!! Elle sait les rehausser 

le gout et les mettre en valeur.

Elles t’attendent dans l’épisode du jour de la Machine à Remonter le Temps…

https://www.secrets-sante.fr/presentation-machine-a-remonter-le-temps